HOME » あれ？と思ったら顎関節症チェック

硬いものを食べた時や毎日の食事で顎に痛みを感じた場合、顎関節症の可能性が考えられます。顎関節症の症状は多岐にわたるため、顎に違和感を覚えたら顎関節症かどうかセルフチェックする事をおすすめします。

顎の関節周辺に何らかの異常が発生し、顎に痛みがある、口を開けると顎が鳴る、口が開けづらいなどの症状があらわれるのが顎関節症の特徴です。顎関節症の症状は様々あり、軽症の場合は気づきにくいため慢性化しやすいです。

また、悪化すると目眩や開口障害など別の症状が出てくる可能性もあります。子どもから高齢者まで幅広い世代に見られ、とくに20～30代に多く男性よりも女性によく見られます。また、顎の痛みが肩こりや頭痛などに関係している可能性もあります。

人差し指から薬指を並べた3本の指を縦にした状態で、口に入るかチェックしてみましょう。3本の指が入るほどに口が開き、爪の根元まで入れば問題ありません。しかし、3本の指が入らない場合、開口制限されている状態となるため顎関節症の疑いがあります。
ほかにもセルフチェックには、下記の方法が挙げられます。

• 顎を大きく開けたとき、左右で開けにくい側があるか
• 鏡を見ながら顎を大きくゆっくり開閉した時に、顎が左右に揺れていないか
• 鏡を見ながら大きく舌を出した時に、真っ直ぐ舌が出ているか
• 顎を開閉する時に「カクッ」「ピキッ」といった音が鳴るか
• 食べ物をかんだり長い間喋ったりしていると顎が疲れる

このような症状がある場合は、顎関節症の可能性が高いです。

顎関節症を発症する原因は噛み合わせの異常、歯ぎしりやストレスなどが関係していると考えられています。そして、意外にも鍼灸は顎関節症の改善方法のひとつです。

歯ぎしりやストレスは顎関節周辺の筋肉を緊張させ、顎関節に負担をかけて顎関節症を引き起こします。鍼灸では緊張して硬直した筋肉をほぐし、血流を良くする事で症状を緩和・改善していくのです。
噛み合わせに問題がなく顎関節症がなかなか完治しない場合は、鍼灸院の利用を検討してみてはいかがでしょう。

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