松井長生療院公式ブログ

腰痛や肩こり、痩身のお悩みにお答えします。

睡眠

睡眠の重要性 ストレスだらけの生活の中で、ぐっすり熟睡して質の良い眠りを維持することは、毎日の健康を守るためにとても重要なことです。 朝起きた時、体がだるい、寝た感じがしない......こ...

詳細ページへ

2017/04/18 睡眠   matuichousei
タグ:睡眠

ダイエットと食事

食事で考えてみました 摂取カロリー 消費カロリー ダイエットというと食事の事が気になりますね。糖質ダイエット バナナダイエット トマトダイエットなどなど....... 今まで色んなダ...

詳細ページへ

2017/04/11 ダイエット   matuichousei

ストレートネックと肩こり

最近 ストレートネックという言葉をよく耳にすると思いませんか? そもそもストレートネックとはどういうモノなのでしょうか? 簡単に言えば、本来 首にあるべき前弯(前に向く穏やかなカーブ)が消...

詳細ページへ

2017/04/06 肩こり   matuichousei

肩凝りにオススメストレッチ

肩凝りが辛い時 貴方はどうしていますか? なんとなく肩に手を当ててしまいたくなるような時、貴方はどうしていますか? トントン叩いてみたり、湿布をはってみたりしますよね 私からのオスス...

詳細ページへ

2017/04/05 肩こり   matuichousei

肩こりでおなやみではありませんか?

みなさん、こんにちは、群馬県高崎市の鍼灸 マッサージ 治療院、松井長生療院の院長松井です。   春も、だいぶん進んでまいりまして、桜のつぼみが膨らむ季節となってまいりました。 ...

詳細ページへ

2017/03/30 肩こり   matuichousei
タグ:新製品